フラ&タヒチ

あれっ?、、、筋肉痛、、、!?

昨年末は、12月中旬頃で踊り納めとなってしまい、その後は忙しく

自宅で踊ることもなく、ストレッチもサボっていました。

、、、、

そしてクリニックの大掃除中に腰痛再発・・・

腰を労り、あまり動くこともなく、

でも年末年始で食べる機会はいつもより多く体重は増加・・・・


年が明けて、腰痛は和らいだモノの、すっかり回復とまではいかず、

初めのフラレッスンはコルセットをしたままでした。

タヒチアンレッスンも、恐る恐る。


ストレッチも再開し、痛みも徐々に良くなり、フラは普通に踊ってもひどくならないし、

腹筋は鍛えた方がいいので、

昨日のタヒチアンレッスンからはきちんと動くようにしました。
    pareo_convert_20100418212515pareo.jpg

うん 大丈夫。 痛くない 

と、ホッとしました。。。



そして翌日、、、


腰痛は大丈夫なのですが、、、お腹に懐かしい痛みが、、、、。

筋肉痛です。


それだけサボっていたのね、、、、。

筋肉って、使わないとすぐに落ちるのね、、、。

久し振りの筋肉痛、、、

  嬉しいような、、、悲しいような、、、、。 (^-^ა)




そんな月曜日の夕方でした。。。
にほんブログ村 演劇ブログ フラダンスへ
にほんブログ村
blogram投票ボタン

  お越し頂きありがとう御座います
スポンサーサイト

テーマ : 暮らしを楽しむ♪♪
ジャンル : 日記

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

トラックバック URL


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

Sa-ya

Author:Sa-ya
トトロさん(夫)の影響でハワイが好きになりました。
現在、某クリニックで看護師をしながら、フラ&タヒチアンダンスにすっかりはまってしまった踊るナースです。


 ランキング参加中です。
  どれかポチッとして頂けると嬉しいです。↓
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking

人気ブログランキングへ
blogram投票ボタン

トリップアドバイザー
トリップアドバイザーにお勧めブログとして認定されました♪
月と星と妖精ダストのブログパーツ ver2
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
ブロとも申請フォーム
ハワイ語辞典

ハワイアンジュエリー総合サイトのオールアバウトハワイアンジュエリーへ
検索フォーム
QRコード
QR